Sophrologie lors de la grossesse et la parentalité sur Nice

Sophrologue certifié pour femme enceinte à Nice


Séance de sophrologie pour femme enceinte dans le 06


Être enceinte
est un moment magique pour une femme, mais pas sans contrainte; le corps se transforme, tout l’organisme est bouleversé et cela crée un chamboulement aussi bien en ce qui concerne l’état physiologique que mental.

Cela peut provoquer des émotions et des symptômes tels que le stress, la peur, l’angoisse, la douleur, les troubles du sommeil et digestifs
La sophrologie apprend à mieux se connaître, à être plus à l’écoute de ses émotions, ses sensations et donc non seulement à maîtriser celles qui sont négatives mais aussi à lâcher prise et à vivre pleinement et consciemment sa grossesse, en créant une relation privilégiée déjà in utero.
De plus, la sophrologie aide la future maman à vivre l’accouchement dans la détente, à appréhender la peur, l’anxiété, les angoisses et à limiter la douleur.

La période post-natale est un moment délicat où la femme peut souffrir de baby-blues, où parfois elle n’arrive pas à s’adapter au changement.
L’accompagnement sophrologique va permettre à la jeune maman de trouver ses marques et de découvrir son identité de mère, de se détendre, de retrouver de l’énergie, de retrouver un bon sommeil et de s’autoriser à prendre du temps pour elle.  

Pendant la grossesse, le futur papa qui, tout comme sa compagne a désiré un enfant, peut sembler indifférent, dérangé, voire parfois jaloux à cause de la grossesse.
Après l’arrivée de bébé, le père se sent parfois mis à l’écart, délaissé et inutile à cause de la relation parfois fusionnelle entre la mère et le nouveau-né. Grâce à la sophrologie, le papa peut apprendre à trouver sa place.
De plus, le changement de vie, le stress, la fatigue peuvent être sources de conflit et d’éloignement.

Être parent n’est pas quelque chose d’inné, ça s’apprend tout au long de la vie et demande un réel esprit d’adaptation car chaque enfant est unique.
Cela peut engendrer des peurs et des questionnements : « est-ce-que je suis à la hauteur, serai-je capable de véhiculer et d’inculquer les bonnes valeurs à mon enfant, est-ce que je serai toujours juste et impartial… ? »
Grâce à la sophrologie, le futur parent apprend à se faire confiance, à croire en ses ressources et en son potentiel, à vaincre ses peurs, ses angoisses et à désamorcer ses croyances limitantes.

Certaines femmes sont confrontées à des expériences douloureuses dues à une fausse couche, à la perte d’un enfant ou à la difficulté d’en avoir. La sophrologie peut les aider à faire le deuil, à affronter l’avenir avec confiance et sérénité, ou les accompagner dans le parcours de PMA (Procréation Médicalement Assistée), qui peut parfois s’avérer compliqué d’un point de vue physique et mental.

Sophro Synergies propose des séances de sophrologie lors de la grossesse sur Nice et le 06 pour les femmes enceintes et la parentalitéContactez notre sophrologue professionnel situé à Nice.